6 days ago
En fin d’année mon corps a dit stop ! Cela a été une prise de conscience pour moi sur le besoin de RALENTIR, de ME CHÉRIR, de ME CHOISIR… bref de faire de MOI une PRIORITÉ 💙Alors depuis ce début d'année, petit pas par petit pas je mets des petites choses (mais avec un grand effet 😁) en place pour ne plus m’oublier dans ce tourbillon quotidien des “il faut…, je dois…” J’ai décidé que ✨ Les lundis, je ne mettrais plus les pieds à l’institut pour m’occuper de la vitrine, de la déco, du nettoyage, etc. Je m’organise autrement et je délègue certaines tâches. ✨ Le soir après la fermeture de l’institut je ne rouvre pas mon ordinateur une fois à la maison, je m’offre ce temps de décompression 💙 Et je me suis remise à la lecture, au coloriage, à la pratique de Flownergy, de la danse libre, etc. Autant d’activités ressources qui me font du bien et me permettent d’aborder la nuit et la journée prochaine plus sereinement 🤗✨ Chaque mois, je m’octroie un moment bien-être. J’avoue avoir mes professionnelles chouchoutes avec diverses techniques bien-être comme le massage, la réflexologie plantaire, le reiki… Cela me permet de me reconnecter à mon corps, de le soutenir pour me sentir plus légère et apaisée.J’avais envie de te partager cette prise de conscience et les petits pas que je mets en place. Le fait de se chérir, de se choisir est désormais INCONDITIONNEL pour moi c’est-à-dire que je n’ai plus besoin de faire, d’accomplir, de finir tel ou tel chose avant de m’accorder un temps de régénération. Je m’écoute, j’écoute mon corps, mon cœur et je suis mon intuition pour savoir ce qui me fait du bien 🥰Et toi, penses-tu que 2025 sera l’année pour faire de toi une priorité ? Et quels sont tes moments ressources que tu t’accordes régulièrement ? Je me réjouis de partager avec toi en commentaires ou DM 😊A très vite !Emeline#fairedesoiunepriorite #momentsressources #bienetre #massage #prendresoindesoi #sereconnecterasoi #institutdebeauté #vendee #chanverrie
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